Alla frukter och grönsaker innehåller vitaminer, mineraler eller andra näringsämnen. Och efter de innehåller lite fett och mycket vatten kan du äta dig ordentligt mätt utan att få i dig onödiga kalorier.
Ingen frukt eller grönsak ger dig förstås alla näringsämnen du behöver, men bananen ger dig många viktiga och är samtidigt enkel att njuta av!